Régime Dukan et ses dangers
Depuis ses débuts le régime Dukan a fait parlé de lui, mais pas seulement en bien…
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Au retour des vacances, il faut se remettre des petits excès que l’on a pu faire. Mais ce n’est pas toujours facile de…
Le meilleur ami des Français Avec une consommation de 8 kg par an et par habitant, les français sont les champions de…
Vous faites un régime, de l’exercice, et malgré cela vous continuer de grossir ? Dans votre lutte contre les kilos il y a…
Les scientifiques et les experts en alimentation disent que le plus important n’est pas ce que vous mangez mais plutôt quand vous le…
Vous ne savez plus par où commencer pour maigrir ? Vous avez testé plusieurs régimes et vous continuez de faire le yo-yo sur la balance ?
Arrêtez tout ! Dans ces articles nous vous apportons de nombreux remèdes ou réponses aux questions que vous vous posez. Aux grands mots les grands remèdes ? Non, pas toujours ! Maigrir n’est pas toujours un synonyme de changement de vie ou de régime.
En réalité, il s’agit de prendre de nouvelles habitudes, que vous intégrerez petit à petit dans votre quotidien. Ces changements nous allons vous expliquer comment les faire et tout cela sans frustration. Car s’il y a bien une chose à éviter, c’est la frustration qui vous pousse facilement à faire des excès ou à abandonner.
Conseils en nutritions, exercices physiques à pratiquer depuis chez vous, yoga, etc… nous vous apportons différentes solutions adaptées aux différents profils de personnes.
N’oubliez pas que l’esprit et le corps sont liés, perdre du poids et maintenir la ligne passe d’abord par une bonne santé morale.