Est-ce réellement utile de faire une cure détox ?

Est-ce réellement utile de faire une cure détox ? Attention aux idées reçues !

1. Une détox n’est pas synonyme de jeûne.

utile de faire une cure détox

Arrêter de manger pendant quelques jours est loin d’être la clé pour vous sentir mieux dans vos baskets. Au contraire cela ne vous apportera que fatigue et déprime. Et en plus, le jeûne peut être un vrai traumatisme pour votre organisme, qui va s’affaiblir très vite.

2. Ne buvez pas d’eau en quantité déraisonnable.

Nombreuses sont les personnes qui pensent que la détox consiste à boire des litres et des litres d’eau citronnée ou de thé. C’est FAUX.
Boire trop d’eau peut nuire à votre organisme. Pourquoi ? Parce que l’eau, bien qu’essentielle au bon fonctionnement de notre organisme et aussi un puissant « nettoyant ».
Ce que peu d’entre-nous savent car on en parle très peu, c’est que la surconnsommation d’eau est nuisible. Elle peut vite conduire au dysfonctionnement de vos reins, et éliminer toutes les vitamines que vous manger.

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