Comment booster son estime de soi en 8 étapes

1. Booster son estime de soi : soyez vous-même

Booster son estime de soi

L’une des principales conséquences d’une faible estime de soi est que les gens ont peur de se montrer tels qu’ils sont. Ils pensent que s’ils le font, ils seront rejetés par ceux qui pensent différemment ou sont différents.

Lutter contre cette peur est fondamentale, bien que ce ne soit pas facile. Vous devez vous efforcer chaque jour. Apprenez à dire « non » pour pouvoir dire « oui » à ce qui nous intéresse ou nous intéresse vraiment. Il nécessaire de comprendre qu’on ne peut pas toujours bien s’entendre avec tout le monde. On nous proposent un plan qui ne nous convient pas ? Il n’y a rien de grave dans le fait de dire non.

Laissez vos idées, vos goûts, vos préférences ou votre personnalité s’exprimer un peu plus chaque jour, étape par étape. Habillez-vous comme vous en avez envie, et exprimez vos opinions sans toujours penser à faire plaisir aux autres.

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