Les 6 aliments à bannir si vous êtes enceinte

Manger pour deux, manger deux fois plus ?

On a souvent tendance à penser que les femmes enceintes doivent manger deux fois plus, mais c’est faux ! Elles doivent manger deux fois mieux. C’est pourquoi nous avons décidé de vous conseiller sur les aliments à bannir de votre alimentation.

Les apports caloriques nécessaires à la femme enceinte sont plus élevés. Mais ce n’est pas une raison pour manger tout et n’importe quoi.
Bien-sûr, on aimerait toutes pouvoir profiter de cette période pour manger tout ce que l’on veut. Ce que l’on s’empêche de manger pour garder la ligne. On a toutes pensé :  » Quitte à prendre des kilos autant se faire plaisir …!!!! »

Malheureusement les filles ça ne marche pas comme ça, et au fond de nous, on le sait bien. En réalité, une grossesse équivaut à 80 000 calories en tout, soit 285 calories de plus par jour par rapport à une femme qui n’est pas enceinte.

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